Оценка суточного потребления кальция из продуктов питания
Кальций отвечает за здоровье костей, зубов, нервно-мышечную проводимость и работу сердца. Суточная потребность составляет в среднем 800–1000 мг и меняется в зависимости от возраста.
Внесите количество продуктов, которые вы съедаете за день, и нажмите «Рассчитать».
Пол
Суточное потребление кальция
Главные источники кальция сегодня